Современная римская баня

В Древнем Риме бани были очень популярны, ведь процедуры, массаж, парение, которые получали посетители, поддерживали тело в соответствующей физической форме и излечивали он многочисленных болезней. За прошедшие годы спрос на римскую баню не стал меньше. Сегодня их посещают многие наши соотечественники. Что же такое современная римская баня, и есть ли у неё что-то общее с первоначальным вариантом? Попробуем разобраться в данном вопросе.

На сегодняшний день римская баня представляет собой помещение, которое отделано мрамором и декорировано мозаикой, есть в нем лежаки и пол с подогревом. В центре помещения располагается фонтан или раковина с термальной водой для питья, а также для умывания.

Римская баня тёплая, порой даже откровенно горячая. Здесь температура воздуха достигает 60 градусов, иногда она может превышать и 70 градусов. Мягкий густой пар, чья влажность иногда достигает 100 процентов, заполняет помещение до такой степени, что находящиеся вблизи посетители практически не видят друг друга. Из-за подобного сочетания влажности и температуры организм, хорошо прогреваясь, очищается, из него выводятся шлаки и все тому подобные вредные вещества.

Сколько времени можно находиться в римской бане, чтобы не навредить организму? Однозначно нельзя ответить на этот вопрос. Всё зависит от индивидуальных особенностей человеческого организма. Но по данным специалистов пребывать в парной можно 20-30 минут, и не более. После парной организм должен восстановиться, для этого 30 минут нужно полежать на кушетке. Так как после бани организмом потеряно много пота, чтобы избежать обезвоживания, в процессе отдыха нужно выпить стакан зелёного чая, сок или очищенную воду.

Также возможно увеличение длительности пребывания в бане римского типа спа-уходом: обёртываниями, массажем или масками. Выбрав процедуры, можно дополнить положительное влияние на тело пара водорослями и другими полезными веществами.

Это всё тоже очень интересно.

  • Римская баня Несмотря на меньшую востребованность и незначительную популярность, в отличие от русской бани, римская баня также вызывает немалый интерес. Это обусловлено…
  • Финская баня Финская баня изначально получила востребованность во всей Европе. Главная особенность такой бани состоит в том, что она обогревается сухим паром,…
  • Русская баня Русская баня славится насыщенным горячим паром, ведь температура в ней колеблется от 40 до 450 градусов. На Руси возведение дома…
  • Строительные материалы – древесина для бани Традиционным строительным материалом для строительства бани является древесина. Это обусловлено не только доступностью материала, но и ценными для бани качествами…

Рекомендуем ознакомится: http://stroimbanya.com